NöroYoga nedir?

        Okul çağı denildiğinde akla ilk olarak belki de en yoğun hissedilen dönem olduğu için 1. sınıf geliyor. Anneler-babalar çocukları ve kendileri için başlayacak bu yeni macera öncesinde biraz endişeli bir yaz geçiriyorlar. Şimdi benim tavsiyem bir an durup sadece derin bir nefes alıp arkalarına yaslanmaları.Çünkü çocuğunuzu okulun ilk yılında destekleyebilecek pek çok planlaması,oynaması kolay aktivite önerisi birazdan sizlerle buluşacak :) Ben bu oyunlara ''ulaşılabilir oyun'' ismini verdim, günlük rutininize kolaylıkla simidin üzerindeki susamlar gibi serpiştirebileceğiniz aktiviteler. Çocuğunuzun okulun ilk yılında ihtiyacı olan en büyük şey aslında önceki yıllarla aynı, bolca oyun oynamak! Sadece bu sefer biraz daha amaca yönelik aktiviteler ile okulu destekleyici ögeler eklenmesinde fayda var.İnternet denizinde bu konuyla ilgili onlarca yazıya ulaşabilirsiniz; bu yazıda aktivite örneklerine ek olarak duyusal sistemlerin işleyişinden bahsetmek isted

1- Özellikle son zamanlarda çok konuşulan ''multisensoriyel oyun/ortam/deneyim'' ne anlama gelmektedir ve bebekler için neden önemlidir? Multi çoklu, sensory ise duyu anlamına gelir. Çoklu duyusal deneyim bebeğinizin gelişimi için çok önemlidir. İyi gelişmiş bi duyusal sistem zihinsel,sosyal ve duygusal yönden katkı sağlar. Sinir sistemi gelişimini bir piramit gibi düşünecek olursak duyusal sistem bu piramitin temelini oluşturur. Bu örneğe paralel öğrenmenin ilk basamağı yine duyusal sistemimizdir.Çevreden gelen uyarıları algılamamızı ve bu uyaranlara doğru bir cevap vermemizi sağlayan 7 duyumuz vardır. Bunlar; Vestibuler (Hareket ve Denge), Proprioseptif Duyu(Vücut Farkındalığı) ,Tat,Koku,Taktil Duyu (Dokunma),Görme, İşitme şeklindedir.  Yoga seansları boyunca bebekleriniz sizinle birlikte duyularının tadını çıkaracak ve yaşam boyu öğrenme yolculuğunda sinir sistemine sağlıklı tohumlar atmış olacaksınız :) 2-Yoga bebeğimin duyusal gelişimine katkı

Bir çocuk duyusal sistemi ile ilgili sorunlar yaşıyorsa bu günlük yaşama nasıl yansır? Çocuğunuz hareket etmekten kaçınıyorsa ya da çok hareketliyse, Objelere gereğinden fazla dokunuyor ya da dokunmaktan kaçınıyorsa, Elbise,çorap,ayakkabı vs giyip çıkarmakta zorluk yaşıyorsa, Bir iş yapması gerektiğinde bunu nasıl yapacağı ile ilgili planlama problemi yaşıyorsa, Vücudu hamur gibi oturduğu yerde yayılıyor sürekli kendini duvara,bir kişiye yaslama ihtiyacı duyuyorsa, Sürekli ka ygılı/endişeli ve dürtüselliğini bir türlü kontrol altına alamıyorsa, hızlanıp yavaşlamak, dikkatini toparlama ve sürdürmekte ilgili zorluk yaşıyorsa duyu bütünleme değerlendirmesinden geçmesi çok faydalı olabilir, değerlendirme sonuçlarına göre terapi desteği alması gerekebilir. Duyu Bütünleme Terapisi tüm dünyada ERGOTERAPİSTLER ve FİZYOTERAPİSTLER tarafından uygulanan bir yöntemdir. Bu nedenle duyusal oyun ile bu terapi yöntemini karıştırmamak çok önemlidir. Unutulmamalıdır ki; ''TE

        Son birkaç dekatta nörobilim (sinirbilim) alanında yapılan çalışmalar, nöronların (bir tip beyin hücresi) iç ve dış uyaranlara karşı davranışsal tekrarlar sayesinde yapı ve fonksiyonlarını değiştirebilmek gibi müthiş bir kabiliyete sahip olduğunu göstermiştir. ‘’ Nöroplastisite’ ’ olarak geçen bu kavram ‘’beynin esnekliği’’ gibi düşünülebilir.  Yani beyin yaşam süresince çevresel farklılıklara tepki olarak bir değişim içindedir ve bu ona kendini iyileştirme ve gerektiğinde yeniden yapılandırma becerisi sağlar.  Nöroplastisiteyi etkileyen en önemli faktörler arasında; zenginleştirilmiş çevre ve egzersiz yer almaktadır.   Çocukluk çağında bu esneklik en güçlü haldedir ve nöronlar arasında bağlantı kurulumu çok hızlıdır. Bu nedenle yaşam sürecindeki öğrenme kapasitesinin en büyük olduğu dönem bu dönemdir.  Bir çocuk fiziksel, bilişsel, psikososyal ve duyusal açıdan gelişimi devam ederken  bulundukları çevre ile etkileşimleri sonucu sürekli bir öğrenme süreci içindedir. Yapı